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您家孩子是否常被老师投诉“上课开小差”“小动作不断”？写作业拖拖拉拉，明明很聪明但成绩忽上忽下？这可能是注意力缺陷多动障碍（ADHD）在作怪——一种常见却常被误解的儿童神经发育障碍。湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿科主任徐琳带您科学认识ADHD，走出误区，掌握应对之道。

一、ADHD不只是“调皮”：核心表现是什么？

ADHD并非孩子故意不听话，而是大脑神经调控功能异常所致，主要表现为以下症状：

1.注意力不集中和注意时间短暂

2.活动过度和冲动

3.伴有学习困难、品行障碍和适应不良

二、为什么会得ADHD？

ADHD是生理与环境共同作用的结果，非家长教养失当：

1.大脑神经发育差异：前额叶（管专注和自控）发育延迟，神经递质（如多巴胺）失衡

2.遗传因素：父母一方有ADHD，孩子患病风险高3-5倍；

3.环境干扰：电子产品泛滥、家庭作息混乱、频繁打断孩子专注活动；

4.生理基础问题：长期睡眠不足、高糖高添加剂的饮食加剧症状；

5.情绪压力：父母高压管教、学习挫败感形成“越催越差”的恶性循环

三、如何治疗？

1.行为干预：制定清晰的日常规则，用奖励机制鼓励积极行为；学习“分解任务”（如将作业分成几个小步骤）。

2.药物治疗：遵医嘱选用中枢兴奋剂或非兴奋剂药物，用药时需定期随访调整。

3.家庭与学校合作：与老师沟通，申请课堂调整（如座位靠近讲台）；使用视觉提示工具（如计时器、任务清单）。

四、家长如何护理ADHD患儿？

1.孩子居室环境保持安静；

2.学习作息时间要规律；

3.膳食合理，避免刺激性、辛辣、咖啡等易兴奋的食物；

4.避免生活中的强刺激，如观看激烈的比赛、恐怖片、重大突发事件的打击；

5.家长要鼓励和引导孩子参加各种有兴趣的游戏和活动，转移其注意力，帮助孩子摆脱自己的封闭状态，振作精神，放松心态；

6.家长要多给予心理支持，对孩子的多动症状给予理解和宽容，帮助孩子排除紧张感和恐惧感，千方百计地创造条件，让孩子生活在平静和自信的气氛中；

7.按时按量用药，防止少用、漏用或多用，并注意药物的不良反应及处理方法。

对于注意力缺陷多动障碍患儿，家长一定要有信心，虽然此病治疗比较麻烦，但大部分预后尚好，要积极配合医生，做好患儿的家庭管理。祝愿患儿早日恢复！

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 儿科 陆蓉

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